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La calculadora de Vida a 100 resistencia da Parejas una buena idea de cuánto tiempo Su particular Vida Colectivamente sería

La breve versión: a medida que aumenta la duración y atención médica avances, muchas personas pueden de manera realista establecer ellos mismos el propósito de alcanzar al menos un siglo desactualizado. La posibilidad de longevidad está en nuestros genes familiares y Vivir a 100 puede individuos y parejas desbloquear los consejos de años mayores. Living a 100 sitio ofrece una calculadora de longevidad que hace uso de confiable médico investigación informar individuos el período de tiempo podrían anticiparán permanecer y exactamente qué estrategias pueden probar permanecer mucho más, más saludable y más feliz.

En 1995, este nuevo Reino Unido Centenario aprender se embarcó en una investigación trabajo comprender las determinantes facultades de personas que existieron después de los 100 años. Si fue examinar más saludables dieta o hereditarios marcadores, el objetivo sería desbloquear los secretos de una larga existencia.

En estos días, el Nuevo Inglaterra Centenario investigación el más detallado estudios científicos de ordenar. Thomas Perls MD, MPH, es en realidad su presidente y gerente, y él virtualmente había escrito el libro electrónico sobre vivir ​​hasta una años avanzados. Publicado en 1999, “Vivir a 100: Lecciones en residir tu Máximo Potencial en Cualquier era “es un referencia educativo} centrado en estudio realizado en Harvard atención médica Escuela.

Mientras realizaba análisis para su publicación, Thomas comprendió tantos individuos tienen el potencial llamar hogar para 86 o 89 años, dependiente de sexo, sin embargo mayoría de personas fueron descuidar estar a la altura de ese prospectivo. Un promedio esperanza de vida durante el US involucrado 75 cuando miras los 1990, ahora su actualmente flotando en 79.

Exactamente qué causó esa diferencia de 10 años entre potencial y real existencia cubiertas? Dañino dietético y modo de vida ​​comportamientos. Thomas observó una oportunidad de informar el público en general y anunciar más saludable vida, así él creó el residir a 100 duración de vida Calculadora como conseguir sugar mommy sin costo web referencia.

La calculadora hace uso de una prueba de 40 preguntas para averiguar cuánto tiempo un individuo puede esperar que usted quedarse siempre que continuar equivalente trayectoria. Podría determinar deficiente prácticas y ofrecer saludable respuestas a cualquiera pensar qué él o ella pueden hacer para aumentar su vida útil.

Parejas pueden usar este beneficioso dispositivo ajustar su particular dietas de alimentos y abrazar mucho más saludable comportamientos para que ellos optimizar sus propios tiempo colectivamente. Cualquiera con la intención de llevar una vida juntos se puede beneficiar de consultar Living a 100 sitio para vital orientación de expertos médicos.

Thomas tiene dedicado su vida en el estudio de seguro médico y larga vida. Él o ella es un maestro de medicina y geriatría en la Universidad de Boston Escuela de Medicina, en el que adicionalmente atiende a pacientes como médico en Boston Medical Centro. Su estudio científico sobre centenarios ha ido una gran distancia hacia responder a crucial preguntas sobre precisamente por qué alguien reside ​​últimos 100 años desactualizado, y exactamente cómo la persona promedio puede seguir su único genial instancia.

“Tanto como sea posible use el genes familiares que obtienen estados unidos a la gente nivel superior edades, usted podrá quedarse más allá de su ochenta e incluso el tuyo 90 “, Thomas declarado. “la mayoría variación en qué edad residimos está relacionado con nuestra salud en general acciones “.

Exactamente cómo 40 Preguntas puede Predecir tu vida ​​Duración

El Vivir a 100 encuesta es fácil y requiere solo 10 minutos para lograr. Empiezas dando fundamental información personal (envejecer, género, condición, etc.) y luego usted dirección general preguntas sobre su estrés grados, hábitos alimenticios, fumar cigarrillos prácticas , familia antecedentes de salud, cuidado de la salud detalles, junto relacionados con la salud facetas.

Cada solución tiene realmente un valor que puede sumar a o restar de de un individuo general esperanza de vida. Damas comenzar con una puntuación de 89 y hombres centrarse en 86.

Malo prácticas, como fumar y beber en exceso, pueden restar de eso completo puntuación, mientras que positivo hereditario factores, como tener un pariente cercano quién vivió anterior 96 – aumenta alguien esperanza de vida mucho. Mayor número de sincero estás en tu respuestas, más exacto el cálculo va a ser.

El Vivo a 100 cuestionario utiliza el más nuevo salud obras literarias para basar sus cálculos, más él pesa en cada factor de manera diferente. El resultado puede irse personas saber qué pueden ser realizando correcto y incorrecto en términos de mantener salud y entorno por su cuenta arriba por mucho y exitoso vida.

“su un servicio público sitio web y un académico dispositivo “, Thomas dijo. “La calculadora en realidad destinada a dé exacta vida expectativa – no es realmente una pelota de golf – aunque lo hace le ofrece una idea de cómo tu diario comportamientos convertir a un estadio vida promedio span. “

La sugerencias parte Características Personalizado Médico Consejos

Después usted tomó la prueba, es posible examinar sus resultados con más detalle dentro sugerencias Sección. Esto suministros un definido desglose de consejos sobre cómo aumentar su vida ​​intervalo y apropiado probablemente acortamiento comportamientos.

Incluyendo, I tomamos el examen y encontré abajo que puedo estar preparado para vivir para 92 años viejo (¡hurra!), pero posiblemente podría cumplir cuatro muchos años mucho más al cortar comida rápida de mi personal dieta. Ahora, tanto como yo amo Chicken McNuggets y Bic Macs, es difícil justificar intercambiar cuatro décadas para la gente malo cenas.

Al proporcionar personas difícil información, la vida ​​Calculadora de expectativas definitivamente poner situaciones en perspectiva y traer mayor conciencia a cómo diminuto día a día acciones puede causar grave bienestar efectos. También puede aconsejar salud exámenes, vacunas, y otros medidas de precaución para alargar vida.

Como un todo, la calculadora Viviendo a 100 puede proporcionar un excelente barómetro beneficioso para rastrear de una persona desarrollo en liderazgo un estilo de vida saludable, y su particular seguimiento consejo hace seguro hombres y mujeres saber exactamente qué hacer impulsar sus propios efectos.

Médica fuentes en residir a 100 ofreceré valioso conocimiento e aportación recursos para pacientes en riesgo y personas preocupados por su salud. El centrarse en preventivo salud acciones puede hacer un mundo completo de bueno- para individuos que desear quedarse para 100 pero necesitar ciertamente transformar programa obtener la verdad sea dicha allí.

Además de bienestar detalles, residir a 100 además recomienda económico preparación asegurarse de que parejas e individuos están listos su más que probable oportunidad que van a gastar durante 20 o 3 décadas en jubilación. Quieren tener suficiente ahorros para administrar por su cuenta dentro de dorado muchos años, además de tiempo para usted empezar planeando cuál ahora.

Motivar miembros de la familia guiar estilos de vida conscientes de la salud

Muchas personas, amantes y miembros de la familia comprado la esperanza de vida ​​Calculadora de expectativas a lo largo de los años, y tiene producido todos información sobre exactamente su particular comportamiento influencias su particular duración de vida. A veces los resultados son alentadores y reforzar excelente conducta, junto ocasiones una persona tiene muchos área para mejora y descubre determinación desde el interior de concepto de mortalidad.

“Muchas gracias por suministrar este interesante sitio web”, había escrito IM en un testimonio. “su mejor que usted entender cómo usted obteniendo en. Mi objetivo es Sugerir que mi esposo realmente hace el encuesta – esto puede asustarlo para dar fumar cigarrillos justo arriba “

Amantes tomando el examen juntos sostener el uno al otro responsable de tomar saludable elecciones algún día, y es una poderosa manera de utilizar trabajo en equipo para impulsar las posibilidades de residir una larga existencia. Siempre que amantes abordan dietas alimentarias entre ellos o comprometerse a hacer ejercicio entre sí, se unen a través compartido tarea y girar más invertido en después a través de a través de su salud objetivos.

“¡Me encontré con esto extremadamente esclarecedor… y alentador!” â € ”anónimo vivo a 100 individuo

La esperanza de vida dará socios la inspiración deberían hacer positivo modificaciones y comenzar un diálogo en su miembros de la familia respecto al significado de comer bien, obtener ejercicio físico y mantener buena salud.

Cuando los individuos son prácticos con respecto a su bienestar, disfrutan los enormes beneficios después en la vida diaria y puede gastar más tiempo realizar las cosas que les gusta uso del gente que les gusta.

Un ingreso a tiempo completo a 100 usuario usando iniciales JY afirmó que acercándose su jubilación era en realidad más emocionante considerar aumentada vida útil. “absolutamente fue genial obteniendo un pronóstico alegre de casi treinta años para disfrutar en, “JY mencionado. “tu propio examen fue fácil y divertido de obtener y promueve me a continuar hacer las cosas que yo y para dirección esas lugares que entiendo podría mejorar. Ahora, en el caso de que resultados solo incluido a garantía … “

Vivir a 100 Ofertas un camino Mapa para Envejecer Bien

Desde 1995, el médico sociedad características logrado mucho más conocimiento y conocimiento de exactamente qué aspectos pueden reducir o prolongar la de alguien vida ​​y Residir a 100 tiene refinado sus resultados correctamente. Esta calculadora de durabilidad no puedo ver en el futuro o ofrecer cualquier asegura, sin embargo da individuos y parejas la oportunidad a examinar particular diario bienestar comportamientos y conocer el camino sus alternativas puede proporcionar ellos más tiempo uso del individuos que gustan.

La calculadora Vivir a 100 es una diversión e útil herramienta para cualquiera contemplar mejorar y estirar su particular vida, por lo tanto quizás un día pueden quedarse al lado de un cónyuge y apariencia atrás en una existencia realmente residí.

A lo largo de los años, Thomas en realidad obtuvo algunas ofertas de medicación organizaciones buscando generar un dólar de individuos personal cuidado de la salud detalles y genealogía, pero residente a 100 permanece gratis educativo referencia sin específico anuncios para hablar.

“Soy exactamente sobre más saludable envejecimiento”, Thomas mencionado. “Yo preocupamos mucho acerca de personas, por lo tanto, si podría ayudarlos, lo que es importante en mi opinión. “

Deeqxariir
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